Entreprises

Parce que votre entreprise est unique, je vous propose des outils adaptés à vos besoins et ceux de votre équipe. Je m’adapte à votre culture d’entreprise et à vos locaux. Je vous propose des formules clé en main d’une heure à plusieurs heures (séminaires, événements, team-building, congrès…).

Les bienfaits pour vos collaborateurs

  • Meilleur gestion du stress
  • Met de bonne humeur et renforce les idées positives car libère des endorphines
  • Augmente la confiance en soi et aide à combattre la timidité
  • Favorise la communication non-verbale positive
  • Améliore la mémoire et la concentration
  • Augmente la créativité
  • Renforce le système immunitaire

Les bienfaits pour votre entreprise

  • Valorise votre entreprise et vos valeurs humaines
  • Favorise l’estime et la confiance de vos collaborateurs
  • Accroît la productivité
  • Partage de moments privilégiés avec les collègues
  • Développe la confiance et la communication avec la hiérarchie
  • Développe une dynamique d’entreprise et d’équipe
  • Réduit les risques psycho-sociaux
  • Améliore la cohésion d’équipe

Des outils pratiques

Yoga du rire, exercices de gestion du stress, hypnose, auto-massage…

Disponible partout

Basée sur Angers, je me déplace dans toute la France. Pour intégrer les bienfaits du mieux-être en entreprise, je vous invite à me contacter directement (devis gratuit sous 72h).

Différentes formes

Séminaires, événements, team building, ateliers, séances régulières ou ponctuelles.

Créez l'avenir

Des équipes positives, épanouies, performantes et capables de communiquer avec efficacité.

Cherchez-vous à développer…

• Des équipes moins stressées, plus positives et épanouies
• Une meilleure performance et communication inter-personnelle
• Un mieux-être global dans votre environnement professionnel

Différentes approches

Yoga du rire

Véritable levier humain, le yoga du rire est une manière originale pour votre structure de contribuer au bien-être de vos collaborateurs. L’objectif est d’apporter des outils bienveillants et positifs via le rire de manière sérieuse. Ces techniques sont accessibles à tous et ne demande aucun investissement financier en équipement de votre part.

  • Durée : 1h à plusieurs heures

  • Pour qui : entreprises, PME, collectivités…

EN SAVOIR PLUS

Amma Assis

68 % des actifs déclarent connaître un ou plusieurs problèmes de santé chronique. Parmi les problèmes de santé le plus souvent cités, on retrouve les « problèmes de stress, d’anxiété » (30 %) puis les problèmes de dos (26 %) et les maux de tête ou migraines (24 %). Dans un cas sur deux, le travail est indiqué comme la source principale ou aggravante de ces troubles (source : enquête INSEE, publiée par la DARES en 2010). 

Présentation
Art traditionnel Japonais, le amma assis est une approche énergétique. Cette technique préventive s’intègre parfaitement dans le cadre de la prévention des Risques Psycho-Sociaux  et des Troubles Musculo-Squelettiques  en entreprise. Réalisé dans vos locaux, sur une chaise ergonomique que je fournis, le amma se compose de mouvements légers et de pressions sur le dos, les épaules et la tête. Il se pratique habillé pendant 10 minutes par personne. Une prestation régulière adaptée à vos besoins.


 

Pourquoi du amma assis?

  • Valorisation de votre entreprise (reconnaissance de vos collaborateurs, meilleure communication interne, culture d’entreprise)

  • Contribution à la diminution de l’absentéisme, des accidents du travail…

     

Bénéfices pour vos salariés, vos clients:

  • Relaxation globale physique, émotionnelle, mentale

  • Décontraction musculaire (trapèze, dos…)

  • Augmentation de la concentration

  • Meilleure gestion du stress et de la pression

  • Favorise l’estime de soi

Hypnorelaxation

Le bien-être en entreprise augmente la productivité, la performance, la communication internet et externe, la facilité a gérer un groupe et sa gestion des conflits…L’hypnorelaxation est un moyen d’entrer en contact avec un état de détente, de lâcher prise, bénéfique à tous. Les séances sont constituées d’un travail sur la respiration, la prise de conscience, la détente de tout le corps, ainsi que sur la visualisation.

L’objectif est de vous donner des outils pour : une meilleure gestion du stress et des émotions (ne pas réagir sur le coup de l’émotion et s’emporter, na pas être “toxique” dans un groupe) ; améliorer la concentration…

Séance individuelle et/ou collective.